腰上有赘肉可以通过吸脂的方式进行减肥，效果是比较明显的，而且针对于腹部赘肉减肥的效果是比较不错的，您可以到正规的整形机构进行咨询，选择适合你们方式进行减肥，这样也能够达到理想的效果，让您尽快的改善肥胖的身材。