景兰蓝山咖啡能减肥吗

( 女, 23岁 ) 这段时间我都在减肥,然后我听朋友说喝景兰蓝山咖啡能够减肥,请问一下这是真的吗?如果真的我就喝。

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院 整形美容科

理论上来说,喝咖啡有促进脂肪分解代谢,增加形成代谢率,从而达到减肥作用的效果。但是,因为咖啡中富含脂肪和碳水化合物,本身含有较高的热量,实际上所能起到的减肥效果并不是很明显。想要健康减肥的话,一般不建议单纯的通过喝咖啡来减肥。最好是通过适量的饮食控制和体育锻炼,达到健康减重的目的。

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