激光祛斑后忌口10天到20天左右时间，要根据恢复情况来决定。激光祛斑属于有创性治疗，在治疗后可能会出现皮肤发红或者是肿胀，还会伴随着局部皮肤粘膜损伤以及分泌物增多现象，在治疗后最好不要吃辛辣和刺激性强的食物，最好忌口10天到20天左右才可以加快皮肤恢复。在祛斑之后还要做好皮肤护理，短时间内最好不要洗脸，以免导致皮肤受到感染或者是出现肿胀。