天生胎记可以祛除，一般需要去医院通过做脉冲染料激光或者是超皮秒激光手术来改善，如果胎记比较严重时，则需要通过植皮手术治疗。通过激光可以产生光热效应，作用在胎记部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助胎记色素爆破以及分解，然后经过人体淋巴代谢方式排除体外。过程中需要选择一些胶原蛋白丰富食物，还需要多喝一些温开水，促进皮肤新陈代谢。