女性脸上反复长痘痘，可以通过饮食和生活习惯的方面调理。比如要减少食用辛辣和刺激的食物，也不可以吃含糖量高以及油腻的食物，并养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。如果调理后脸上还是出现痘痘，可以去当地正规医院找专业的医师，通过红蓝光照射的方法去除。蓝光照射可以有效去除痘痘内的病菌，并自己胶原蛋白的再生，从而达到去除痘痘的效果，让皮肤恢复平整光滑的目的。