两边发际线后移一般可以通过饮食的方式来改善，饮食上可以多吃一些黑豆以及黑木耳等食物，如果症状比较严重，可以到正规医院通过植发手术的方式来改善，移植成活的毛囊组织到发际线上，在毛囊成活后可以长出新的头发，能够缓解发际线后移的症状，在做完手术后一定要注意头皮护理，避免使用刺激性的洗发水，饮食要以清淡为主。