点斑之后不能吃酱油、辣椒、香菜、醋等食物，这些食物都会导致皮肤出现色素沉着现象，对斑点恢复有影响，光感的食物也不能经常吃。点完斑之后要做好皮肤的保护工作，避免长期受紫外线照射，导致局部色素沉着症状发生，饮食要以清淡为主。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能补充身体所需的维生素，避免点斑之后皮肤留下痘印和痘坑。