如果是因为长期熬夜眼睛疲劳导致的黑眼圈，一般半个月到一个月左右能自己恢复。如果是长期的营养不良导致色素堆积造成严重的黑眼圈，是不能自己恢复的，需要到医院做激光治疗才可以彻底去除。如果发现黑眼圈影响到自己的形象，做辅助治疗没有效果的情况下，是可以到正规的医院治疗的。在治疗期间要保证充足的睡眠期间不要熬夜看手机、电脑。