长黄褐斑吃疏肝解郁的中药来内调，也可以使用一些调理内分泌的药物治疗。出现黄褐斑主要是受到遗传因素影响，也可能是由于体内的内分泌出现的紊乱，会导致患者的皮肤上出现斑点，随着时间的延长，斑块的颜色会加深，影响到面部的形象，想要改善斑块的症状，也可以通过点阵激光的方式来治疗。平时一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。