人一胖就会显得脸大额头大，想瘦额头就要从减肥开始，减肥贵在坚持，人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。平时多注意晨跑。