头发怎么长得快

(女,36岁)这段时间我的头发掉的特别厉害,头发变得特别稀少,想要使头发快速的生长,头发怎么长得快?

精选回答

王霞副主任医师

广州医科大学附属第一医院 皮肤科

想要头发长得快可以多对头皮按摩,有助于促进头皮部位的血液循环,从而帮助头发生长。同时要多吃一些有营养的食物,比如蛋白质以及铁元素的食物,为身体补充充足的营养,对头发生长有一定的帮助,若头发掉落的比较严重,可以到当地正规的医院通过植发手术来改善。在平时要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,减少头发烫染的次数。

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