维生素含量比较丰富的水果美白，比如苹果、猕猴桃、哈密瓜、柠檬等。这些水果当中营养价值是比较高的，在吃了之后能够满足皮肤当中的营养所需，并且还有利于黑色素的排出，也可以达到一个美白肌肤的效果，能够让皮肤慢慢的变白，看起来显得更加光滑和细腻，皮肤的弹性也会变得比较好。日常还应该选择使用一些美白型的护肤产品。