三七粉和牛奶或者是蜂蜜做面膜可以起到一定祛斑和美白的效果。牛奶和蜂蜜里面的维生素含量比较高，能够消除皮肤里面的一些色素沉着，并且还可以让皮肤里面的色素慢慢的排出体外，从而可以减轻局部出现的长斑现象。但是如果斑点比较多，必要的时候需要去医院做超皮秒激光治疗，能够达到快速祛斑效果，使皮肤变得比较的光滑一些。