学生长了痘痘之后，大多数是因为身体内的激素发生异常所引起，再加上平时的生活不规律和饮食不规律等情况所引起的。首先在生活中不要吃刺激性的食物，每天洗脸的时候可以用温水，而且不要过多的去洗脸，最好每天洗脸的次数不要超过三次，可以选择一些温和的洗面奶。最重要的是不要给自己太大的压力，要多注意休息，不过作为学生，想要没有压力，确实有一定难度，但是要学会自我调整。