吃什么会变白

(女,35岁)我皮肤上面出现了明显的暗黄现象,看起来不是特别美观,想要通过食物的方式让自己变白,吃什么会变白?

精选回答

王霞副主任医师

广州医科大学附属第一医院 皮肤科

想要变白可以在饮食上多吃一些维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、火龙果、柠檬等这些食物能够起到一定抗氧化作用,并且还可以消除皮肤里面的一些色素,让皮肤变得非常的细腻光滑。如果皮肤上面出现了明显的暗黄现象,必要的时候需要去医院做激光美白,这属于一种比较常见美白皮肤的方式,可以让皮肤变得比较的细腻光滑。

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