测自己是激素脸一般需要根据临床症状的方式判断，出现激素脸以后，自身的皮肤一般会伴有痤疮性的皮炎发生，并且也会伴有色素的沉着，还会导致局部出现刺激性的红肿以及瘙痒的症状。激素脸的形成可能是因为使用了过量的激素护肤品，也有可能是出现了大量的激素药物。调理的阶段需要做好护理工作，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，否则会引起病情加重。