如果挤了痘痘，是可以用碘伏消毒的，但是是不建议用自己的手挤痘痘的，手部有病菌以及细菌出现，这样痘痘被挤破以后会把细菌带进去感染，会导致炎症加重，也有可能会造成脸上疤痕的产生，同时还要建议长痘痘了，要去皮肤科找专业的医生处理，或者涂抹痘痘的药物进行治疗，在出现痘痘的期间，不要喝酒和熬夜，要养成早睡的习惯。