鸡皮服自己一般是不可以消除的，如果想要去除鸡皮肤，可以通过使用水杨酸以及维a酸的药物进行改善，水杨酸是脂溶性的有机酸，是从植物柳树皮中提取出来，可以达到消炎的作用，能达到有效的改善鸡皮肤，但是水杨酸不能过多食用，要在正规的医院找专业的医师进行指导使用，可以有效的避免对身体造成伤害和刺激，你在治疗期间要做好局部皮肤的防晒工作。