安全祛斑方法是激光。斑点可能是家族遗传所引起，也可能是平时生活中没有做好皮肤的护理工作，出现了色素沉着，通过激光以后能够将皮肤当中的黑色素分解，随着身体的代谢功能逐渐的排出体外。激光是一种安全快速的治疗方法，短时间内就可以完全的恢复，手术创伤特别小，短时间内可以完全恢复。在平时饮食上避免吃有色素的食物。