去除头油可以使用去油的洗发水。出现头油过多可能是体内缺乏维生素B6和维生素B2等，也有可能是经常吃油腻的食物导致的，一般会出现掉头发的现象。在平时生活中可以多吃一些含果酸、烟胺酸和水杨酸的洗发水，在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻、太咸和膨化食物。也不要吃高油脂、高脂肪和高蛋白质的食物。