水光针一般在7天左右才可以看到效果，因为每个人的体质不同，时间也会有所不同。水光针的主要成分是胶原蛋白和玻尿酸，注射后可以补充皮肤营养，有效缓解皮肤脱皮干痒的问题，让皮肤变得水润有弹性，体质好的人，皮肤代谢比较快，一般在7天左右就可以看到效果，体质虚弱的人相对皮肤代谢也会有所缓慢，见效时间就会有所延后。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等。