一般需要2到3天洗一次头最好，通过洗头能够去除油脂分泌物，并且还能够避免出现细菌滋生。但是一定要选择纯植物型的洗发水或者是护发素，但能够达到滋润头发的作用，还能够避免对头发或者是头皮造成损伤。在日常生活中一定要避免经常染发或者是烫发，因为染发剂中含有化学成分，可能会对头发造成损伤，对于自身的健康也会造成影响。