做眼保健操一般可以消除黑眼圈和眼袋，但不能达到明显的效果。黑眼袋可能是先天性因素引起的，也可能是眼袋臃肿引起的，也可能是眼周皮肤松弛导致的，黑眼圈可能是睡眠不足导致的，若是长期熬夜而引起的轻微黑眼圈和眼袋通过做眼保健操能够得到改善，但效果不太明显。患者可以到医院通过激光的方法来去除黑眼圈和眼袋有很好的效果。