三十多岁脸上长老年斑可能是长时间受到紫外线照射所引起的，可能是表皮皮肤破损或者是内分泌失调所引起。不排除是经常熬夜或者是缺水所造成，可以选择光子嫩肤治疗，必要情况下也可以选择激光治疗。激光可以产生强大光束作用在病变部位，深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点得到分解，然后经过人体代谢方式排出体外，在日常生活中避免吃一些感光类食物。