如果发际线明显后移，首先要做的就是要调整好个人作息，因为作息不够规律，精神压力太大，都会直接导致头发越来越稀疏，发际线明显偏高。此外，也可以利用人工种植头发的方法让自己的头发迅速往前移。不过在种植头发的时候，要注意术后护理，因为有些人的毛囊敏感度非常高，比较容易存在失活的情况，这样种植头发效果也会大打折扣。