柠檬水一般在睡觉之前喝最好美白，能够让皮肤变得更加光滑和细腻。柠檬营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素含量比较丰富，有利于皮肤当中的黑色素排出，从而也可以达到一个美白肌肤的效果。但是需要长期喝，才可以看到明显的效果，对于皮肤发黑和粗糙症状比较严重的人群，也可以通过注射玻尿酸或者是美白针的方法来改善。