激光祛斑有色素沉着首先可以在医生的指导下，适当服用维生素C，能起到淡化色素的作用，其次多喝一些温开水，多吃新鲜蔬菜水果能有效促进皮肤代谢，对黑色素消退也有一定帮助。激光祛斑后出现色素沉着，属于治疗过程当中的正常反应，一般在三个月到六个月时间，黑色素会消失。恢复期间还要避免阳光暴晒，外出的时候及时做好防晒。