月经后下巴长痘痘的原因主要是因为受到体内雌激素分泌的影响，内分泌失调，从而导致皮脂腺分泌旺盛，容易引发毛孔堵塞，就会形成痘痘的发生。也有部分原因是因为在饮食上过度进食辛辣刺激性等食物，导致身体上火，从而形成的一种现象。建议在月经期间一定要以清淡易消化的食物为主，同时还要做好皮肤的护理工作，定期进行清洁，避免毛孔堵塞。