激光祛斑可以喝牛奶的。奶中含有丰富的维生素和蛋白质成分，适量的喝牛奶，能够起到提高身体免疫机能和补充微量元素的效果，因此能够促进伤口恢复，可以起到美白的作用，此时可以适量的喝牛奶，但是不能大量饮用，大量饮用可能会给胃部造成负担，引起消化不良的情况发生，甚至还会导致腹泻的情况。同时要做好防晒工作，不要长时间熬夜或者看电子产品。