皮肤补水最有效的方法就是敷面膜可以敷一些补肾的面膜，这种面膜每周可以敷三次，但是像那种美白的面膜，每周最多敷一次，敷2-3次，就有可能会造成皮肤角质层变薄的情况发生。另外就是要喝足够的水，每天最起码要喝2500毫升的水，如果喝的水过少，皮肤的代谢速度就会比较慢，从而就会出现干燥的问题发生，喝水的时候一定要喝温开水。