洗米水不可以祛痘，采用这种方法可能会加重痘痘的症状。如果出现了长痘的情况，最好选择果酸焕肤的方法来治疗。果酸焕肤主要将高浓度的果酸涂抹在皮肤表面，有效的刺激皮下的胶原蛋白生成，还能起到消炎杀菌的作用来达到治疗的效果，在治疗以后能使皮肤变得光滑平整。平时生活中要以清淡饮食，禁止海鲜类或者辛辣刺激性的食物摄入。