鼻子上的毛孔长毛一般可以通过冰敷的方式来进行缓解，通过冰敷可以有效使毛孔缩小也可以改善毛孔长毛的现象。出现毛孔长毛可能是由于皮脂分泌旺盛或者长期熬夜精神压力过大所造成的，如果在使用冰敷后效果不明显也可以到医院找医生来进行检查，医生会根据情况来选择合适的治疗方式，平时要做好局部护理，避免吃辛辣和刺激性的食物。