打完水光针要忌口，一般情况下需要等到局部的皮肤粘膜恢复到正常状态以后，可以恢复正常的饮食。水光针在注射以后，自身的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，会出现肿胀和疼痛的症状，短时间内不能够吃辛辣的食物，也不能够吃海鲜类的食物，食物摄入以后通常会导致局部出现伤口的损害程度加重。可以多吃一些富含维生素C或者抗氧化的食物，加快自身的恢复。