私处紧致有用。如果多次生产或者是性生活次数过于频繁出现了阴道的松弛，可以做私处的紧致治疗，比如说做运动，包括缩阴运动或者是提肛运动，长时间坚持可以增加盆底肌肉的弹性，严重的时候可以选择紧缩手术，短时间内就可以看到理想的效果。不过手术之后的一个月之内禁止同房，还应该注意个人下体卫生，晚上睡觉之前用温水清洗。