美白维生素C素最快，维生素C在摄入以后能够起到抗氧化的作用，避免皮肤部位出现大量的色素沉着，从而能够起到美白的效果。但是每个人色素沉着的轻重程度不同，以及个人的敏感程度不同，所以调理的效果也会存在一定的偏差。调理的阶段需要观察自身的状况，如果并不是特别明显的情况下，可以通过激光美白的方式或者美白针注射的方式，来达到美白皮肤的效果。