发际线稀疏可以利用植发这个方式去改善，发际线植发这个手术难度比较大，因此需要选择正规的医院。你也可以选择使用一些生姜制品，这样有利于头发的生长。治疗期间，你可以多吃核桃、黑芝麻或黑米等类型的食品促进头发生长。发际线变稀疏也可能是遗传因素所致的，也可能是你生完孩子后压力过大，经常熬夜所致。所以你需要保证充足的睡眠，保持好心情，并多注意休息。