让头发变长的方式，建议可以通过植发的方式，来达到改善的效果。本身头发长得不快，居多是因为头发吸收不到营养，以及头发的营养不太吸收，而造成的头发不长，利用植发的方式，可以达到让头发变长，以及头发不长的效果。因此，在平时饮食上，可以多吃些有营养类的食物，例如：何首乌，以及蛋白质含量高的食物，对于让头发增加营养来说，有一定的帮助作用的。