身体美白的方法可以到正规的医疗整形机构，采用光子嫩肤术。光子嫩肤术是通过强脉冲光作用到皮肤，使皮肤色斑消除淡化，不仅能够美白身体，还能够增加皮肤弹性。术后要做好皮肤防晒措施，可以打遮阳伞，避免紫外线直接照射到皮肤，以免引起色素沉着，影响手术效果，并且不要使用刺激性护肤品，避免引起皮肤过敏。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。