缩阴方法选择激光缩阴术治疗，也可以通过局部注射缩阴针来改善，必要情况下选择 阴道紧缩术或者是多做一些提肛运动来改善。阴道紧缩术主要是对松弛部位进行切除，然后对局部进行缝合治疗，能帮助阴道韧性以及弹性得到恢复，从而可以改善膀胱以及尿道下垂症状恢复。需要选择在月经干净后的5天左右去医院进行手术治疗，手术后要做好伤口部位清洁工作。