斑可以分为黄褐斑、晒斑、雀斑，形成斑的原因有很多，当经常吃黑色素的食物也会引起长斑，大部分可能是皮肤过于干燥引起的，也有可能是在阳光下暴晒导致的，建议最好到当地正规的医院皮肤科进行检查，明确病因，可以在医生指导下选择适合自己的治疗方法进行治疗。在治疗期间不要去紫外线较强的地方内活动，不要吃辛辣和刺激性的食物。