平时可以适当的吃点苹果，香蕉以及葡萄和西瓜，对皮肤好还能祛痘。这些水果里面含有非常多的抗氧化物质，可以为皮肤补充足够的水分，同时还能用来增加皮肤的新陈代谢。皮肤上面长了痘痘很可能是内分泌失调，平时没有做好皮肤的清洁工作油脂分泌过度旺盛等因素所引起，可能会对皮肤的健康状况造成不利的影响。会对皮肤的整体美观度产生很大的伤害，要尽快治疗。