多喝什么可以美白

(女,26岁)长期受到日照的原因,导致我的身体出现了发黑的现象,想要通过多喝一些食物来美白改善,多喝什么可以美白?

精选回答

王霞副主任医师

广州医科大学附属第一医院 皮肤科

美白可以通过多喝一些水果汁来美白,比如柠檬汁和苹果汁以及橙子汁等,都可以起到补充身体所需维生素的效果,进而起到美白的作用。当然除了通过喝一些水果自然美白外,患者还可以通过注射美白针,或者是通过激光和光子嫩肤的方式来达到美白的效果。在美白皮肤时,患者一定要做好身体的防晒护理工作,避免受到紫外线的照射。

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