激光祛斑后通常需要3到5天左右可以碰水，同时还需要做好皮肤的护理工作。激光祛斑需要通过强脉冲光的方式，将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，但是也会导致皮肤出现细小的伤口，从而引起结痂，需要适当的擦拭生理盐水，有利于结痂的自然脱落，在结痂脱落之后再洗脸，可以减少对皮肤的损伤。而在恢复期间不要吃过辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于自身皮肤的好转。