挤痘痘跟挤痘痘一般是有伤害的。经常吃辛辣刺激的食物，皮脂腺分泌过多会导致毛孔堵塞，是皮肤深层的油脂毒素无法正常排出，形成痘痘，一般不可以用挤痘针来挤痘痘，护理不当会落下痘印，可以通过光子嫩肤来进行祛痘，光子嫩肤利用光热刺激血液循环速度加快，疏通毛孔，能够使油脂毒素正常排出，达到的祛痘目的。不要吃辛辣刺激性的食物。