判断自己是不是在脱发可以通过每次梳头发的掉发量来判断，如果每次在用梳子梳头发的时候都超过了10根，就基本已经证明自己在脱发了。形成脱发的原因，有可能是因为毛囊疾病，也有可能是因为生理原因所导致。由于自身掉发严重程度不同，具体情况可以到正规医美机构或者是医院进行毛囊的检测和检查，从而正确的判断出自己是否有脱发的症状发生。