牙膏一般不可以去斑。牙膏通常用于清洁口腔，对于吃完饭之后吃的食物残渣堆积，可以通过用牙膏清洁。面部出现斑点可能是长时间熬夜所引起，也可能是不规律生活习惯所造成，需要选择科学方式来改善，比如激光祛斑或者是光子嫩肤方式来改善。激光属于是一种物理治疗方法，可以通过光热效应，作用在斑点部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过代谢排出。