防止妊娠纹一般使用橄榄油对肚子以及大腿的部位涂抹，也要选择专业的抗妊娠纹霜对局部涂抹，可以达到滋润皮肤效果，促进纤维素增强，避免出现断裂的症状，从而达到预防工作。在怀孕期间也要多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋或者是猪蹄等，可以补充体内所需优质蛋白，增强皮肤弹性，也要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。