可以用生姜水洗头，或用姜直接擦头皮。它会在一段时间内变得越来越浓厚。还应注意日常饮食，头发的营养最终来自食物，所以你吃的东西非常重要，你可以经常吃下面的一些食物。例如：菠菜，胡萝卜，黑芝麻，淮山药，枸杞，何首乌，黑豆等。