打水光针一般是需要忌口的，在短时间内尽量避免食用刺激性的食物，比如说辣椒、海鲜、牛羊肉等食物。如果皮肤有长痘或者粗糙的现象，可以通过注射水光针的方法来改善。注射水光针后可以起到抗皱以及收缩毛孔的作用。注射水光针安全性比较高，一般不会引起皮肤不良反应，但是注射后一周内要尽量避免使用化妆品，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。