可以通过加强局部的补水淡化色斑，也可以多吃富含粗纤维的食物，促进体内新陈代谢来去除色斑，或者用祛斑产品来祛斑，必要时可以到正规的医美机构，通过激光产生的高热来作用于皮肤深层组织促使色素发生改变，来排除体外去除色斑。生活中要做好局部防晒，避免紫外线长期照射，养成良好的作息习惯，早睡早起，避免精神压力过大。